🦊 Produkty Z Niskim Indeksem Glikemicznym Przepisy

Dobre źródła węglowodanów w diecie, to oczywiście produkty z niskim IG. Jedz pełnoziarniste produkty zbożowe, nasiona roślin strączkowych, warzywa i owoce. Dobrej jakości białko i tłuszcz w każdym posiłku Jak już wiecie białko i tłuszcz zmniejszają indeks glikemiczny potrawy. Ay0t2.

produkty z niskim indeksem glikemicznym przepisy